L'arrivée d'un bébé est une période de changement et d'adaptation pour les femmes enceintes, et il est important de prendre soin de soi-même pour favoriser une grossesse saine et un développement sain du fœtus.
Je vous propose des conseils sur l'exercice physique et l'alimentation pour les femmes enceintes.
 
Vous y trouverez des informations sur
Les nutriments essentiels
Les exercices recommandés
Des recettes saines pour soutenir une grossesse saine.
 
En combinant ces deux éléments, vous pouvez réduire le risque de complications pour vous et votre bébé.