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Ramadan : Programme alimentaire et sportif

Ramadan : Programme alimentaire et sportif

4,90 €Prix

Cet ouvrage est le guide ultime pour maintenir votre forme physique et votre santé pendant le mois de Ramadan.

 

Ce livre offre des séances d'entraînement faciles à suivre, des menus délicieux et des conseils pratiques pour atteindre 2 objectifs possibles :

  • La perte de poids et le maintien musculaire.

 

Vous trouverez également des astuces pour éviter les erreurs courantes liées à l'alimentation et à l'exercice pendant le jeûne. Parfait pour toute personne cherchant à maintenir un mode de vie sain pendant le Ramadan.

 

Grâce à ce livre, vous serez en mesure de profiter pleinement de ce mois sacré tout en prenant soin de votre corps et de votre bien-être. 

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